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Mon compte Travail cardio-respiratoire et musculaire en musique (petite profondeur).
Uniquement sur la piscine Judaïque Jean Boiteux:
- Aquagym relax (Aquarelax stretch): Mix entre la relaxation et le stretching basé sur la respiration favorisant la détente musculaire.
Uniquement sur la piscine Judaïque Jean Boiteux et Tissot:
- Aquagym training (Circuit aquatraining): Variante plus intense que l'aquagym consistant à l'enchainement d'exercices de 20 à 30 secondes d'intensité maximum sur plusieurs ateliers.
Inscriptions pour le 3ème trimestre de la saison 2022/2023 à partir du mardi 21 mars 2023 à 9h00.
Pour consulter les tarifs, veuillez cliquer sur le lien suivant : Tarifs
Pour consulter les horaires, veuillez cliquer sur le lien suivant : Horaires
Description
Travail cardio-respiratoire et musculaire en musique (petite profondeur).
Uniquement sur la piscine Judaïque Jean Boiteux:
- Aquagym relax (Aquarelax stretch): Mix entre la relaxation et le stretching basé sur la respiration favorisant la détente musculaire.
Uniquement sur la piscine Judaïque Jean Boiteux et Tissot:
- Aquagym training (Circuit aquatraining): Variante plus intense que l'aquagym consistant à l'enchainement d'exercices de 20 à 30 secondes d'intensité maximum sur plusieurs ateliers.
Inscriptions pour le 3ème trimestre de la saison 2022/2023 à partir du mardi 21 mars 2023 à 9h00.
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